Quelles sont les propriétés de l’huile essentielle de citron ?

Qu’est-ce que l’huile essentielle de citron ?

On ne présente plus les citrons, ces agrumes de la famille des citrus à l’arôme acidulé. Ils sont appréciés en cuisine et en pâtisserie. On les utilise aussi pour fabriquer de l’huile essentielle du même nom.

Pour préparer cet extrait, il faut prélever les zestes gorgés de soleil des citrons jaunes avant de les « exprimer à froid ».

Cette méthode de fabrication est un peu différente des procédés traditionnels. Voyez-vous, la plupart des huiles essentielles sont obtenues par distillation, mais celle de citron est fabriquée par expression mécanique. En d’autres mots, les écorces sont frottées sur des surfaces garnies de picots pour recueillir l’essence précieuse.

Les multiples propriétés de l’huile essentielle de citron

Avec son odeur fraîche et fruitée, l’huile essentielle de citron est souvent utilisée pour parfumer l’air de la maison. Elle est particulièrement utilisée en période hivernale, quand la grippe et le rhume font rage.

Ce n’est pas tout ! On apprécie aussi cet extrait citronné pour ses vertus apaisantes. Avec lui, vous pouvez apaiser les nausées, le mal des transports. C’est également un excellent remède anti-fatigue !

Pour profiter de tous les atouts de cette huile essentielle, il faut la choisir avec soin : privilégiez les extraits issus de la filière biologique pour limiter la présence de pesticides néfastes pour la santé et pour les écosystèmes.

Les usages de l’huile essentielle de citron pour la maison

Entretenez la maison du sol au plafond avec l’huile essentielle de citron : les surfaces, les sanitaires, etc. Pour cela, préparez un produit multi-usage avec quelques ingrédients simples : de l’eau, du bicarbonate de soude, du vinaigre blanc et de l’huile essentielle de citron

Voici la recette de ce produit extraordinaire :

1. Ajoutez, dans une bouteille, 2 cuillères à soupe de bicarbonate de sodium
2. Versez 2l d’eau chaude
3. Mélangez dans un verre 1 cuillère à soupe de vinaigre blanc avec quelques gouttes d’huile essentielle
4. Versez le contenu du verre dans un vaporisateur

Votre produit est prêt. Il ne vous reste plus qu’à le vaporiser sur le plan de travail de la cuisine, sur la lunette des WC ou dans la salle de bain avant d’essuyer les surfaces avec un chiffon doux. Vous pouvez aussi employer la solution pour nettoyer l’intérieur de votre réfrigérateur.

Vous voulez connaître d’autres usages de l’huile essentielle de citron ? Versez quelques gouttes de cette substance dans l’écoulement de la baignoire ou de l’évier de la cuisine pour atténuer les effluves qui remontent par les canalisations. Vous pouvez aussi déposer un linge imbibé de 2 gouttes d’huile essentielle dans votre meuble à chaussures ou en haut de votre armoire pour atténuer les mauvaises odeurs.

Enfin, faites briller vos vitres de mille feux. Pour cela, diluez un verre de vinaigre blanc dans un verre d’eau et ajoutez 5 gouttes d’huile essentielle de citron. Mélangez le tout soigneusement, puis pulvérisez votre préparation sur les surfaces vitrées de la maison. Il ne reste plus qu’à frotter la fenêtre ou le miroir avec un chiffon doux en effectuant des gestes circulaires.

Profitez des bienfaits pour vous détendre

Le saviez-vous ? Pour vous détendre et apporter un peu de douceur à votre journée, vous pouvez utiliser l’huile essentielle de citron de 2 façons différentes : en massage et en diffusion.

Lorsqu’elle est employée en massage, l’huile essentielle doit toujours être diluée. Pour cela, prenez un flacon d’huile de jojoba, d’amande douce ou de prune et versez-y quelques gouttes de votre extrait concentré. Mélangez soigneusement la préparation avant de l’appliquer sur vos jambes en effectuant des massages légers. De cette manière, vous allez stimuler la microcirculation sanguine et favoriser le drainage lymphatique.

Vous voulez utiliser votre huile essentielle en diffusion ? Employez-la seule ou mélangée à d’autres huiles essentielles pour parfumer votre intérieur. Une chose est sûre, vous allez apprécier l’arôme de cet agrume qui rappelle les jardins méditerranéens.

Veillez à ne pas utiliser d’huile essentielle sur les enfants de moins de 6 ans, sur les femmes enceintes ou allaitantes.

Découvrez les autres atouts bien-être de l’huile essentielle de citron

Vous êtes épuisé et vous recherchez un remède plus naturel pour vous donner un coup de fouet ? L’huile essentielle de citron est parfaite pour calmer la fatigue. De plus, son odeur fruitée réveille la bonne humeur et aide à stimuler la concentration.

Pour utiliser ce produit à cet effet, optez pour la diffusion atmosphérique. Vous pouvez employer l’huile essentielle de citron pure ou la mêler à quelques gouttes d’huile essentielle d’orange douce.

Vous voulez connaître une autre façon de l’utiliser ? Diluez quelques gouttes d’huile essentielle de citron dans un flacon rempli d’huile d’amande douce ou de jojoba et appliquez votre préparation sur la zone du plexus solaire. Il ne vous reste plus qu’à profiter des effluves de ce soin réconfortant.

Nos secrets de beauté avec l’huile essentielle de citron

Vous voulez prendre soin de votre peau, de vos cheveux ou de vos ongles de façon naturelle ? L’huile essentielle de citron est votre alliée. Vous pouvez l’utiliser diluée dans une huile cosmétique ou l’ajouter à votre gel nettoyant ou à votre shampoing. Quelques gouttes suffisent pour profiter des vertus de ce produit.

En soin des ongles

Pour renforcer les ongles cassants, massez les cuticules et les ongles chaque soir avec une préparation d’huile enrichie. Laissez agir toute la nuit avant de vous laver les mains.

En soin capillaire

Vous avez les cheveux mixtes ou gras et vous recherchez une solution ? Lavez votre chevelure avec votre shampoing favori, dans lequel vous ajouterez quelques gouttes d’huile essentielle de citron. Rincez abondamment et admirez le résultat.

Comment conserver vos huiles essentielles ?

Vous l’aurez compris, vous n’aurez besoin que de quelques gouttes d’huile essentielle à chaque utilisation. Par conséquent, un flacon compte-gouttes durera longtemps, à condition de bien le conserver.

En principe, les huiles essentielles se conservent 3 à 5 ans, mais elles doivent être rangées dans un endroit sec et frais, à une température comprise entre 5 et 30 °C. Vous devez aussi les stocker à l’abri de la lumière, car elles craignent les rayons UV.

Attention ! Si vous ne respectez pas ces consignes, les huiles essentielles peuvent s’oxyder. Dans ce cas, elles deviennent visqueuses et changent d’odeur et vous devez absolument vous en séparer.

Les précautions à prendre avant utilisation

Les huiles essentielles sont des produits très concentrés. Comme elles sont chargées de molécules actives, vous devez prendre quelques précautions lorsque vous les utilisez.

Tout d’abord, sachez que ces produits présentent des risques d’allergie. Vous devez donc effectuer un test cutané avant d’en mettre dans votre shampoing ou dans votre savon liquide :

1. Mélangez 1 goutte d’huile essentielle avec un peu d’huile végétale et appliquez le tout au creux de votre bras ou sur votre poignet.
2. Attendez 48 heures avant d’évaluer votre sensibilité.

L’utilisation d’huile essentielle de citron est déconseillée pour les femmes enceintes, allaitantes et chez les enfants de moins de 6 ans. Il faut aussi se montrer prudent lorsque l’on souffre d’épilepsie, d’asthme ou de certaines maladies hormono dépendantes.

Dans tous les cas, l’huile essentielle est à utiliser avec parcimonie et elle doit toujours être diluée. Respectez les consignes pour profiter de ces merveilleuses propriétés.